SPOTPRIS

Tab dig hvor du vil

af Anne Bech

Spotpris 2995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Drømmekrop på 10 uger

Bliv de stædige kilo kvit. Dem, der sidder fast på lår, mave, numse og arme uanset hvor sundt du spiser, og hvor meget du træner. Personlig coach Anne Bech viser vej med målrettet kost og træning

Anne Bech guider dig gennem et ti ugers forløb, der gør noget ved de genstridige kilo én gang for alle.

Måske har du tidligere prøvet et hav af slankekure, livsstilsændringer, detoxforløb, fasteperioder og alskens tænkelige træningsformer. Med Tab dig hvor du vil får du kost- og træningsplaner, der er skræddersyet til netop din kropstype, du får sunde og lækre opskrifter og enkle, men supereffektive øvelser, der sørger for, at du kommer i mål med drømmekroppen om bare ti uger.

For uanset hvor dine stædige kilo sidder, så kan du gøre noget ved dem, hvis du tilrettelægger din kost, træning og livsstil rigtigt.

DU FÅR:
  • 10 ugers forløb, der gør noget ved de stædige kilo én gang for alle
  • Målrettede kost- og træningsplaner til din kropstype
  • Kost- og træningsplan for arme, lår, numse, mave
  • Alle de opskrifter og øvelser, du skal bruge
  • Stærk, fit og feminin krop


Omslag: Yommi Design

Bestillingsnr: 291765
Antal sider: 279
Fakta: Indbundet, illustreret

Relaterede produkter

Vis hele listen

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Om Anne Bech

Bech, Anne

Anne Bech, født 1978, er forfatter til træningsbøger, fitness ekspert og medvirker ofte i TV- og radioprogrammer om sundhed og træning

Hun har været i fitnessbranchen i 20 år og er forfatter til bestsellerne Guide til gudindekrop, Bikini Bootcamp, Fit på 100 dage og Toptrimmet på 12 uger.

Hun er bosat i Dragør med sin kæreste, og er mor til en lille datter.

Af samme forfatter

Vis hele listen