Om bogen

Sunde vaner året rundt

LCHF er meget mere end bare mad! LCHF - Low Carb High Fat - er en livsstil, der handler om at spise sunde, gode råvarer. LCHF fjerner sukkertrangen, regulerer din appetit og sørger for stabil energi og vægt. Jane Faerbers LCHF - Året rundt er en inspirerende håndbog fuld af mad og tips til årets højtider

Står der altid en fødselsdag, en påskefrokost, en sommerferie eller julemåned imellem dig og dine sunde vaner, så har du her fat i den rigtige bog.

I LCHF - Året rundt viser Jane Faerber dig, hvordan du navigerer igennem kalenderårets mange arrangementer og højtider og forener LCHF-livsstilen med både familieliv, ferie og fester – uden at gå på kompromis.

Bliv guidet igennem alle de tidspunkter på året, hvor det ellers er nemt at falde tilbage i gamle vaner. Og få hjælp til at gøre de sunde vaner til en livsstil, så du ad den vej lykkes med at nå dine mål for både din vægt og din sundhed.

I LCHF – Året rundt får du:

  • Mere end 150 opskrifter tilpasset sæsonens højtider og råvarer
  • Inspiration til et familieliv uden sukker og kornprodukter
  • Praktiske tips til sommerens grillmiddage, ferie og fester
  • Påskefrokost på LCHF-måden
  • Forslag til sukkerfri børnefødselsdag
  • Julemåned og nytårsfest uden afsavn og ekstra kilo
  • Hjælp til at slippe slankekurstankerne og alligevel gå ned i vægt



Omslag: Kroyergrafik.dk
Fotograf: Columbus Leth

Bestillingsnr: 290346
Antal sider: 256
Fakta: Hæftet, farveillustreret

Relaterede produkter

Vis hele listen

Pressen skriver

"Jeg vil give LCHF – Året rundt, mine varmeste anbefalinger med på vejen. Det er ikke ofte at en bog inspirer så meget på flere planer, som denne har inspireret mig."

- PCOliv.dk, Nina Ebdahl

Medlemmernes anmeldelser

Heidi Lykke Haurum Kristensen, Slangerup

26. marts 2015

Super

Endnu en super bog fra Jane; Med masser af nye opskrifter og inspiration til lchf.


Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Om Jane Faerber

Faerber, Jane

Jane Faerber er 37 år, uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Palæo

Hun er også forfatter til flere bestsellere om LCHF. Privat er Jane gift og mor til tvillinger på 9.

Janes Faerber er også glittig på sin blog Madbanditten.dk, der har 250.000 unikke besøgende om måneden.