Vægttab der holder hele livet

af Jens-Christian Holm

Klubpris 18995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Vejen til dit sidste vægttab

På Holbæk Sygehus har overlæge Jens-Christian Holm udviklet en metode, som har opnået banebrydende resultater i arbejdet med at hjælpe overvægtige børn og unge. Otte ud af 10 børn taber sig og tager ikke på igen. Og metoden virker også på voksne

Overlæge Jens-Christian Holm er en mand med en mission: Han vil udrydde overvægt, så du kan blive et sundere menneske med lavere risiko for bl.a. sukkersyge, kræft og for tidlig død. I Vægttab der holder hele livet forklarer han sin anerkendte vægttabsmetode – Holbækmodellen.

Det er hormonet Leptin, der fastholder dig i overvægt, og Jens-Christian Holm giver dig i bogen her løsningen på, hvordan du kan leve et sundere liv ved at påvirke leptinproduktionen. Holbækmodellen er ikke nogen enkel mirakelkur, men hvis du følger Jens-Christian Holms model, er det vejen til dit sidste vægttab.

I Vægttab der holder hele livet får du:
  • En grundig forklaring på, hvorfor din krop aktivt forsvarer din fedtmasse
  • Hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad og har betydning for dit vægttab
  • En løsning til, hvordan du snyder din krop til et varigt vægttab
  • 31 af Holbækmodellens planpunkter, der sikrer dig et sundere liv
  • En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel
  • Konkrete forslag til, hvad du kan spise og hvor meget


Layout: Dasrotesrabbit

Bestillingsnr: 307298
Antal sider: 199
Fakta: Hardback, illustreret

Relaterede produkter

Vis hele listen

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her