Stabilt blodsukker på 8 uger

af Michael Mosley

Klubpris 22995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Få styr på dit blodsukker

Så du U-Turn med Chris MacDonald på DR1? Stabilt blodsukker på 8 uger handler ligesom U-Turn om, hvordan du kan forebygge og helbrede diabetes 2 med sund kost og motion. Uanset om du bare gerne vil leve sundere, tabe dig eller om du har diabetes, får du viden og værktøjer til en sund livsstil uden sygdom

Vores moderne kost er fuld af letfordøjelige kulhydrater, der skader vores krop og producerer en konstant overflod af sukker i vores blod. Det gør os overvægtige, forkalker vores årer og får farligt fedt til at hobe sig op omkring vores indre organer.

Resultatet er, at rigtig mange af os går rundt med forhøjet blodsukker uden at vide det, at type 2-diabetes stiger enormt i disse år – og at antallet af mennesker med forstadier til diabetes eksploderer. Heldigvis kan vi selv gøre en masse.

I Stabilt blodsukker på 8 uger præsenterer Michael Mosley os for den nyeste forskning på området og viser, hvordan vi kan få styr på blodsukkeret uden brug af medicin. I bogen giver han konkrete råd til omlægning af livsstil og kost – bl.a. med en indbydende madplan til en 8-ugers middelhavsdiæt, som er alt, hvad der skal til for at bringe blodsukkeret tilbage i balance.

Læs om
  • Hvad du skal spise for at få et blodsukker i balance
  • Hvorfor middelhavskost er godt for blodsukkeret
  • Hvordan Mosleys diæt har hjulpet en række mennesker til varigt vægttab og fornyet livskvalitet
  • Hvorfor du skal holde igen med de hurtigt fordøjelige kulhydrater og erstatte med de langsomt fordøjelige
  • Hvordan du gennem enkle ændringer kan forebygge og i visse tilfælde helbrede diabetes uden medicin
  • Hvordan dine følelser påvirker dit blodsukker
  • Hvordan de mennesker, som Michael Mosley følger i bogen, har fået deres liv igen ved at følge bogens 8 ugers-kur


Omslag: Christine Clemmensen
Oversat af Hanne Steinicke efter The 8-Week Blood Sugar Diet

Bestillingsnr: 302786
Antal sider: 241
Fakta: Hæftet, illustreret

Relaterede produkter

Vis hele listen

Pressen skriver

"På 8 uger kan du stoppe udviklingen af prædiabetes og endda modvirke type 2-diabetes ved at bringe dit blodsukker tilbage til normalt niveau."

- The Daily Mail

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Om Michael Mosley

Michael Mosley er født i 1957 og britisk læge og journalist.

Da han var færdig med lægestudiet, valgte han dog at gå i en helt anden retning og har siden da produceret en lang række videnskabelige programmer for BBC.

I 2012 udgav han bogen 5:2 kuren sammen med Mimi Spencer. Kuren og bogen fik enorm succes bl.a. gennem Mosleys BBC-dokumentar Eat, Fast and Live.

Senere har han udgivet Høj puls (2014). Stabilt blodsukker på 8 uger udkom i England i 2015 og er blevet en bestseller i flere lande.

Af samme forfatter

Vis hele listen

Ekstra materiale

Læserne anmelder:

"Denne bog kan være livsforvandlende for både mennesker med forhøjet blodsukker og dem med type 2-diabetes."
- Tim Spector, læge og professor, King's College, London

"Jeg har det fantastisk. Jeg har fået en ny chance i livet."
- Cassie, 28 år, tidligere diabetiker, har tabt 20 kilo

"Blodsukker-kuren udrensede min lever og min bugspytkirtel. Det er ikke så let for mig at tage på længere. Det er som om, min krop fungerer som en ung mand igen, og jeg kan godt lide den person, jeg ser i spejlet nu."
- Carlos, 55 år, tidligere diabetiker

"Hvis du har for højt blodsukker eller type 2-diabetes og er interesseret i at få dit fulde helbred tilbage, så er denne bog oplagt for dig."
- Roy Taylor, læge og professor ved University of New Castle